的局面，这种生离死别的痛楚比起死亡更加难受
吴杰敏锐察觉到了罗猎思想上的波动，提醒不要胡思乱想，轻声道：“教一个打坐炼气的方法，对的失眠症应该有用”
罗猎虚心求教
吴杰先将打坐练气的口诀交给了然后逐步分开讲解，罗猎智慧出众，在武学方面的悟性奇高，吴杰只讲了一遍，就基本掌握了要点
整个上午罗猎都呆在吴杰的回春堂，中午时候，吴杰让在房内继续打坐，独自出门去了
罗猎按照吴杰交给的打坐方法认真炼气，进境奇快，短时间内竟然能够感觉到周身经脉之中似乎有气息流动，罗猎暗自惊喜，幼年时曾经受过伤，经脉受损，所以无法修炼内功，为此也曾经向人请教过，得到的回复都差不多，都说身体存在缺陷，没办法修炼内力，听得多了，罗猎甚至对内力产生了质疑，认为所谓内功只不过是武林人欺骗无知者的幌子
吴杰教给罗猎的练气方法等同于在的面前开拓出一个全新的领域
罗猎小心将这股内息运行三周之后，吴杰也从外面回来，买了几样小菜
罗猎舒了口气，起身过来帮忙，感觉神清气爽，周身充满了力量，此前的疲惫和困意也一扫而光认识吴杰这么久，吴杰还是第一次招呼吃饭
两人在桌前坐下，吴杰开了一瓶罗猎此前送给的酒，罗猎本想拿过来倒酒，可吴杰却已经举起酒瓶将面前的酒杯斟满
罗猎望着吴杰将自己面前的酒杯斟满，仿佛能够看到一样，滴酒未洒，而且酒斟得刚好到了杯沿，心中暗自惊叹
吴杰似乎觉察到了罗猎的惊奇，微笑道：“虽然眼睛看不到，可是的心却能够看到”
罗猎端起面前的酒杯道：“吴大哥，敬您！”和吴杰素昧平生，只凭着卓一手的关系相识，这段时间吴杰却对慷慨相助，帮入眠的事情不说，今天还传给了打坐练气的方法，罗猎虽然只是刚刚修炼，却意识到吴杰传给自己的应当是极其上乘的内功虽然不清楚这打坐功法能否帮助自己入眠，可是有一点能够确定，这打坐练气的功法可以在短时间内蓄精养锐，怯除疲惫
吴杰道：“不用如此客气，之所以帮是在还卓先生的人情，要谢，也应当去谢卓先生”
罗猎道：“卓先生要谢，吴大哥一样要谢，您教了炼气的方法，就是的老师”
吴杰淡然道：“可受不起，区区小事罢了，何足挂齿”将杯中酒喝完，空杯缓缓放在桌上：“的那位腿脚不方便的朋友现在身在何处？”
问得有些突然，罗猎不由得一怔，马上就明白吴杰问得是方克文，轻声道：“那位方先生和家人去了外地，连也不清楚的动向”不由得想起当初在天脉山和卓一手分别