南下去了扬州，应天府很快没了扬州呆了没多久，金人又来，他便继续南渡前往镇江，之后辗转到了杭州在杭州，他也没过几天安生日子，先是苗傅和刘正彦两个领军的混蛋作乱，逼自己退位幸亏自己机智假装顺从他们退位，为韩世忠张浚刘光世他们勤王争取了时间，这才得以复辟重新登基这件事也让他长了个教训，那便是，这些领军的武人是不能够信任的，兵权在他们手上，随时能威胁到自己的皇位金人没有放过他，他们渡江来了，自己继续逃跑，从杭州逃到越州，又逃到明州，再到定海，甚至有一两个月不得不乘船漂泊在海上大海茫茫，他又晕船，每天吐得搜肠刮肚，每天浑浑噩噩有那么一些时候，他甚至想投海自尽，一了百了然而，他想起了自己的数次死里逃生的经历，他想起了自己认定的天降大任的老天庇护，他也舍不得自己这个皇帝的位子他咬着牙坚持着，甚至不惜写信给金人求饶，信上那些话到现在自己回想起来都还面红而赤但在当时，却是自己真实的心情写照，自己是真的希望他们能放自己一马
好在臣下们没有放弃，西边的吴阶吴磷兄弟两很给力，硬生生的将金人挡在陕甘一带，正面战场上韩世忠张浚岳飞刘光世他们则抵挡住了金人的主力连续几个胜仗之后，金人撑不住了，只得从江南退兵终于，守得云开见月明，他终于能够真正的喘口气，真正的安稳下来了
从温州回到临安，他改了年号叫绍兴，寓意“绍祚中兴”意思就是说从此刻起，大宋的命运会繁荣昌盛兴旺起来这个年号确实带来了好结果和金人在江淮一带的作战屡屡得手，金人被牢牢的抵挡在淮河以北拉锯战最后变成了对峙，局面基本上稳定了下来自己从那时起才真正能睡的着觉，吃得下饭了半壁江山稳定了，自己皇帝的位子稳定了，噩梦终于结束了他想好好的稳定下来，好好的歇息安稳一番
可是那个岳飞啊，哎！那个岳飞实在让自己太不省心了，他怎么就不理解自己的心思呢？他偏偏要北伐，偏偏要和金人作战，偏偏那么不识相他倒是打仗挺有一套的，百战百胜，未尝败绩金人见他望风而走，魂飞魄散绍兴十年，他打到了朱仙镇，那已经是汴梁的郊外了，差一点便收复了汴梁了自己若不及时将他召回，搞不好他还真的收复了汴梁呢本来自己有这样的猛将在，当感到高兴才是可是自己又怎么能高兴？
那岳飞过江北伐时打的旗号是‘恢复中原，迎回二圣’，恢复中原没问题，迎回二圣是何意？虽然自己登基之时也曾在诏书上说过‘同係两宫之复’，那便是要等待二圣回归的意思某种程度上来说，迎回二圣的口号是自己先提出来的，可是自己说说可以