了wxxs123○ cc”姚蛟龙冷笑道wxxs123○ cc
姜潮闻言深吸了一口气，姚蛟龙总是找茬，有二十几个，他说自己做的不标准wxxs123○ cc
说实话，刚跑完十圈，又做了这么多仰卧起坐，姜潮已经有了腰酸背痛的体力不济的感觉wxxs123○ cc
但姜潮硬着咬着牙，按照最标准的姿势做了起来wxxs123○ cc
在时间截止之前，姜潮硬是做到了六十五个仰卧起坐wxxs123○ cc
“开始互换位置wxxs123○ cc”教官听完报数后，开口道wxxs123○ cc
而姜潮抽出自己的脚，有些蹒跚的蹲在了姚蛟龙的面前wxxs123○ cc
“让你看看什么是标准动作wxxs123○ cc”姚蛟龙冷笑道wxxs123○ cc
姜潮才坐了六十五个标准仰卧起坐，而这样的成绩，在身体素质很高的培训队伍里，只能说是中等wxxs123○ cc
而姜潮看着姚蛟龙皱了皱眉，别人敬他一尺，他敬别人一丈wxxs123○ cc
这一向是姜潮做人的准则wxxs123○ cc
但这姚蛟龙既然出手狠整自己，那么姜潮也绝对会以牙还牙还回去wxxs123○ cc
九阳真决上有人体穴位的脉络走向和作用wxxs123○ cc
姜潮蹲下来的时候，并没有学着姚蛟龙那样用膝盖顶，姜潮则是中规中矩的用双手扶稳了姚蛟龙的脚踝wxxs123○ cc
但姜潮却是将大拇指，扣在了姚蛟龙脚踝内侧的照海穴上wxxs123○ cc
姚蛟龙这边一发力，姜潮便在照海穴上加大力气wxxs123○ cc
就算不是修者，推拿穴位之法也是相当奏效的wxxs123○ cc
比方说用手抓挠胳肢窝下方，会让大部分人忍俊不禁失笑不已wxxs123○ cc
而挑逗脚掌下方，会让人奇痒难忍wxxs123○ cc
姜潮虽然没有还没有达到能够推拿点穴的程度，但按照九阳真决上的方法，姜潮试验之下，却也见了效用wxxs123○ cc
每一次姚蛟龙使用力气，姜潮便猛按照海穴，而照海穴这边受阻，姚蛟龙竟有气力不畅之感wxxs123○ cc
而这样也影响了姚蛟龙的速度，和姿势wxxs123○ cc
不过姚蛟龙做的相当标准wxxs123○ cc
每一个仰卧起坐，他都严格要求自己wxxs123○ cc
“还有十几秒的时间，时间就要到了，你还差七个没有做完，你这样也算厉害么？”姜潮反问道wxxs123○ cc
要是放在平常，姚蛟龙早就做七十个朝上了，可这一次越到最后