了wxxs123○ cc”姚蛟龙冷笑道wxxs123○ cc
姜潮闻言深吸了一口气,姚蛟龙总是找茬,有二十几个,他说自己做的不标准wxxs123○ cc
说实话,刚跑完十圈,又做了这么多仰卧起坐,姜潮已经有了腰酸背痛的体力不济的感觉wxxs123○ cc
但姜潮硬着咬着牙,按照最标准的姿势做了起来wxxs123○ cc
在时间截止之前,姜潮硬是做到了六十五个仰卧起坐wxxs123○ cc
“开始互换位置wxxs123○ cc”教官听完报数后,开口道wxxs123○ cc
而姜潮抽出自己的脚,有些蹒跚的蹲在了姚蛟龙的面前wxxs123○ cc
“让你看看什么是标准动作wxxs123○ cc”姚蛟龙冷笑道wxxs123○ cc
姜潮才坐了六十五个标准仰卧起坐,而这样的成绩,在身体素质很高的培训队伍里,只能说是中等wxxs123○ cc
而姜潮看着姚蛟龙皱了皱眉,别人敬他一尺,他敬别人一丈wxxs123○ cc
这一向是姜潮做人的准则wxxs123○ cc
但这姚蛟龙既然出手狠整自己,那么姜潮也绝对会以牙还牙还回去wxxs123○ cc
九阳真决上有人体穴位的脉络走向和作用wxxs123○ cc
姜潮蹲下来的时候,并没有学着姚蛟龙那样用膝盖顶,姜潮则是中规中矩的用双手扶稳了姚蛟龙的脚踝wxxs123○ cc
但姜潮却是将大拇指,扣在了姚蛟龙脚踝内侧的照海穴上wxxs123○ cc
姚蛟龙这边一发力,姜潮便在照海穴上加大力气wxxs123○ cc
就算不是修者,推拿穴位之法也是相当奏效的wxxs123○ cc
比方说用手抓挠胳肢窝下方,会让大部分人忍俊不禁失笑不已wxxs123○ cc
而挑逗脚掌下方,会让人奇痒难忍wxxs123○ cc
姜潮虽然没有还没有达到能够推拿点穴的程度,但按照九阳真决上的方法,姜潮试验之下,却也见了效用wxxs123○ cc
每一次姚蛟龙使用力气,姜潮便猛按照海穴,而照海穴这边受阻,姚蛟龙竟有气力不畅之感wxxs123○ cc
而这样也影响了姚蛟龙的速度,和姿势wxxs123○ cc
不过姚蛟龙做的相当标准wxxs123○ cc
每一个仰卧起坐,他都严格要求自己wxxs123○ cc
“还有十几秒的时间,时间就要到了,你还差七个没有做完,你这样也算厉害么?”姜潮反问道wxxs123○ cc
要是放在平常,姚蛟龙早就做七十个朝上了,可这一次越到最后