吸气，这些都是有运行规律的，要格外注意”顿了顿，叶星沉声道：“接下来我先开始给你们打一遍这套《长生拳》示范下，记得，不单单要看我的拳法招式，更加要注意的是我呼吸吐纳的节奏”
叶星朝三人提醒强调着重点后，当即开始施展《长生拳》
长生拳，拳法绵长，柔而有劲
叶星施展长生拳，动作有如行云流水般，潇洒自然；拳法一招连着一招，浑然天成
武强、朱大壮、程小海三人看得如痴如醉，叶星施展的长生拳仿佛拥有着无穷的魅力，令三人的心神完全沉浸在其中
长生拳的拳法走的是柔和、温润的路线，这是内息拳拳法的特点以养生练气为主，若是在武林大陆那充沛的天地元气之下，凭借《长生拳》，每天坚持打长生拳，是可以修炼出真气的不过地球环境不怎么好，天地元气太稀薄了，修炼出真气的话，恐怕非常困难但是修炼到锻体期巅峰，却是毫无压力的在打长生拳的过程中，身体的血液循环、机体呼吸等都会得到改善，从而提高身体素质，延长寿命
小半刻钟后，叶星练完了一遍《长生拳》
“怎么样，你们看完一遍后，有什么感想！”叶星微微笑道
“叶星表哥，你这拳法简直太帅了！”程小海目光激动道
“嗯，真的很好看”一旁朱大壮也用力点头道：“俺觉得比电视上的那些招式要好看很多！”
“你们看完一遍，就觉得好看？”叶星眉头一皱，目光不由望向另一边的武强
此刻，武强依旧沉浸在拳法的意境中，眼中若有所思，时不时施展一两招拳法，仿佛在印证着什么，完全沉醉在长生拳的拳法世界中
片刻之后，感悟完毕，武强方才从拳法世界中回过神来，发现程小海、朱大壮以及叶星全都望着自己，不由有些疑惑，“呃，大家……你们怎么全都看着我干嘛？”
“武馆主，我表哥问你感觉这套拳法怎么样，有什么体会呢？”程小海道
“这《长生拳》拳法招式如行云流水，浑圆自如拳法看似有好几招，然而每一招每一式若是练得熟练，招式之间几乎可以完美地衔接成一招，威力绝对不凡当然，这只是我的一点浅见”武强目光郑重道：“我见过也练习过很多拳法，有刚猛的，有阴毒的，但这《长生拳》绝对是我见过的最深奥、最厉害一套拳法”
“呵呵，武馆主对武道挺有悟性的，小海大壮你俩要学着点《长生拳》是不是你们说的最厉害的拳法，我们没必要去深究总之你们要记住，这《长生拳》你们要每天锻炼，对身体绝对是有很大的益处，强身健体，长命