是不少养生功具备的特性
这是牺牲斗法能力换来的
除了长青功，陆长安在炼体兼修上，没有任何松懈
这是空余时间的利用
修仙界兼修炼体，有所成就者，少之又少
时间精力，资源宝材，炼体天赋，多方面的限制
陆长安以上都不缺
以至于《百锻金刚》的修炼进度，明显超出长青功一截
他身上光灵石，都有四十多万
其中超过一半，来自离火上人的储物戒
余者，是近些年的收获，大部分是多次结丹收到的贺礼，其中一部分变卖为灵石
财力充足，陆长安不缺炼体的药浴宝材
其它炼体者，每日修炼超过两个时辰，就会身体疲惫，负荷过大，容易伤损体魄
陆长安持久力，恢复力强，不容易疲惫
纵使不小心，修行中对体魄带来磨损伤害，以长青法力及时治疗，不必担心后遗症
陆长安淬炼身体，不仅修炼时间长，且为更大胆，效率自然也就高了
“如果没有魔道入侵的外因，在金云谷待个一两百年，修至金丹后期巅峰，未尝不可……”
陆长安希望卫道盟可以抵挡住魔道入侵，给自己争取更多的修炼时间
作为不朽金丹，只要修至结丹中期，便是真人中的强者，实力倍增不止
若是修至金丹后期，元婴之下难逢对手
其中的佼佼者，面对元婴真君，甚至有保命、逃生的能力
……
这日，陆长安结束例行的修炼，包括宝符的蕴养
结成金丹后，宝符的蕴养效果，提升几成
陆长安推测，在未来百年左右，有机会孕育出四阶威力的宝符
他手中品质最好的八张宝符，由三阶上品通幽灵竹炼制
品阶最高的那两张，更是三阶上品的基础打底
余者六张基本是三阶中品里的精品
晋升金丹后，陆长安蕴养三阶中下品的宝符，成效稳定可见
尤其是三阶下品基础的宝符，蕴养效果最佳，预计三十年左右，就能提升为三阶中品
前世残缺的宝符传承，陆长安这一世钻研上百年，对其进行补充完善
在此基础上，配合长青功的特殊，取得不错成就
不过，宝符传承仅限于三阶
陆长安只能制作三阶宝符，再往上就失传了
收起六十多张宝符
陆长安忽生感应，取出储物袋中的长老令牌
令牌流转白色微光
陆长安手掌接触，获取传讯内容
“陆长老，请到宗主殿一趟”
是金云宗主玄霄真人传来的讯息
这种传讯的手段，在梁国修仙界主要是宗门高层掌握，造价成本很高
传讯的距离也是有限制
一般在几百里，上千里之间
金云谷在自己的势力地盘，布设了暗藏的中转阵法，可以扩大传讯范围
因而，只要在金云谷势力范围，