杨苗苗也没隐瞒：“因为我身体不好，老师免了我的体能拉练。”
好家伙！
这可把吴玲玲羡慕死了。
但转念一想，杨苗苗自己本身的条件摆在那里，也不怪老师偏爱。
接下来她也没打扰杨苗苗训练，因为她更好奇杨苗苗自己训练的办法，这与她认识的拉练完全不同。
练舞和练武本身就不是一个体系。
因为前者对人的柔韧性要求很高，最开始的练习基本都是拉筋，而这也是最痛苦的阶段，当韧带基本拉开，接下来就是协调度和肌肉利用。
而后者练武则主要要求练武者本身的抗打击能力强，然后就是速度、力量、耐力等其他方面。
练武者不一定有练舞者的柔韧，而练舞者也不一定有练舞者的抗打击能力。
但是杨苗苗发现，这里的舞蹈系已经将练舞和练武混在了一起。
不怪吴玲玲的身体素质不够，实在是他们对于“练武练舞”这个概念已经根深蒂固，因此从未想过还可以利用另一种方式打基础。
当她一个又一个基础动作做完，吴玲玲整个人都麻了。
她从未见过这么柔软的筋骨。
等杨苗苗热完身，她才开始练习米娅交给自己的改编舞蹈，但是由于力道不够，反而带着一些软绵绵的感觉，连续练完两次之后，杨苗苗瘫软在地。
还是不对劲。
是因为她的力量不够吗？
她思索着，低头顺势看了眼直播间的留言和观看人数。
除了吴玲玲之外，竟然还有两人观看。
她们都很好奇，也留了弹幕询问。
做这些动作可以锻炼体能吗？
我刚试了一下，差点逝世，所以我就很好奇，为什么会这么痛苦？明明我拉练的时候都没这么痛。
杨苗苗解释：“因为这是练柔韧度。”
“和训练完全不同，我是身体不好跟不上课程，所以才想着多练练柔韧度。”
她这样一说，众人顿时了然。
但这么一来，你的体能就跟不上，而且我也看了你练的舞蹈，应该是改编的，只是失去了力道，看上去软绵绵的不够味，如果放在专业人员眼前，你这恐怕不够看。
“我知道，但我没办法。”
杨苗苗有些郁闷：“这个力道是我全身最大的力气了，真的，没骗你们
点击读下一页,继续阅读 梦和幻想 作品《星际兽世：我复兴了中华美食》第047章 草莓馅饼