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第116章 小奶团成长记29(2)

眼神晦涩不明:“正好,我们要吃饭,一起。”

夭月摇摇手:“我刚吃过,你们去吧!”

司医生瞬间落寞,低声道:“那我也不去了。”

灵儿:“别呀,小月,就一起去嘛,司医生帮了我大忙,走吧!”

不等君婉拒绝,就将人拉着,不容拒绝,夭月只好妥协。

进入餐厅,几人落座后,因为是感谢司医生,所以最终由司医生点单。

等菜的时候,几人随意聊着天。

灵儿:“司医生,我奶奶有高血压,平时吃什么水果好?”

司医生:“可以吃香蕉:含有抑制血管紧张素转化酶的物质,能抑制血压升高。

猕猴桃:含较多有助于降血压的钾离子,几乎不含脂肪,含有丰富的果胶和维生素c和e,可降低血脂。

西红柿:有类似阿司匹林的作用,可降低血脂。

苹果:含有的纤维,果胶抗氧化物和其他成分能降低血脂。

橘子:能加速胆固醇的转化,降低血脂。

西瓜:有利尿作用,可降低血脂。”

灵儿一边听,一边用手机记录:“那感冒,发烧呢?”

司医生:“感冒发烧,可以多吃葡萄,柑橘,梨,他们含有充分的水分和钾元素,能补充感冒,发烧,失去的水分和钾。”

年年也凑上去:“司医生,君策胃不太好,吃什么水果好?”

司医生:“胃病可以吃木瓜,特有的木瓜醇素有助于治疗胃病。

火龙果含有的植物性白蛋白,能保护胃壁。

记住,不能吃柠檬,杨梅,栗子。他们酸度较大,会刺激胃酸的产生,加重胃病。”

想了一下又说:“还是多锻炼身体,合理饮食就好,像老人家说的,人吃五谷杂粮,哪有不生病的。”

夭月道:“是啊!你们看我从小不吃甜食,不照样有蚜虫,我们喝的水,里面的各种物质,吃的蔬菜里面的化肥农药,连肉里面都可以注射药物,别想着能多健康。”

司医生笑笑:“小月说的对,增加自身的抵抗力是基础,改变自己能力范围内的。”

说着,菜就上齐了,灵儿好奇道:“司医生,我以为你们医生都吃的清淡,没想到也吃辛辣的食物?”

司医生慢条斯理的,夹起一块水煮鱼放进夭月的碗里:“小月喜欢”

云灵儿“哦”的百转

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