虎虎生威，却总能不离方寸之外，真真好功夫，不知此功何名焉…”
季禺见众人围观，面色一愣，赶紧回过神，朝经主道人回道“回静檀道爷的话，这个拳法是弟子梦中所悟，换做《广播体操拳》也，自演练以来，强身健体，有筋肉骨正之效”
静檀眉头一皱，开口笑道“拳法是好拳，不已杀敌为要，却正和吾道门之风，只是名称古怪了些，此广播拳不错，你无事也传我们些，这名儿也不好听，贫道给你改个好拳名”
季禺自无不可的道“只要有空大家互相演练学习便是，贫道绝无保留倾囊相授，那还请道爷尊口，起个好名”
静檀手抚长须，沉吟片刻道“看你这拳法时有蛇形狸翻，鹞鹰转爪，猿猴纵跳，又有仙鹤展翅，老熊伸筋，变化多端，那就取熊鸟二形唤作熊伸鸟经之术吧”
“好…就以道爷所言，熊伸鸟经，嘿嘿…好名字，符合形象”季禺赞叹颔首
“玉枢道爷，你可也得教教我们呀…”
“是啊…玉枢道兄”一众道人也纷纷开口道
时光回复正轨，季禺严守戒律，不敢丝毫松懈，初真戒比皈依五戒严肃更多，初真十戒为
第一戒者，不得不忠不孝，不仁不信，当尽节亲，推成万物；（尽忠尽孝，守仁节义）
第二戒者，不得阴贼潜谋，害物利己，当行阴德，广济群生（不得以阴谋诡计，陷害他人）
第三戒者，不得杀害含生，以充滋味，当行慈惠；（这个阶段与佛门一样，轻易杀生）
第四戒者，不得淫邪败真，秽慢灵气，当守贞操，使无缺犯；（要紧守贞操，不能与女人XOXO，要有德行）
第五戒者，不得败人成功，离人骨肉，当以道助物，令师友雍和；（见别人好不能嫉妒暗害，还要帮助他）
第六戒者，不得谗毁贤良，露才扬己，当称人之美善，不自伐其功能；（不能随意说人短，不能张杨显摆本事）
第七戒者，不得饮酒食肉，犯律违禁，当调和气性，专务清虚；（还是不能吃肉喝酒）
第八戒者，不得贪求无厌，积财不散，当行节俭；（不能贪财，积财，敛财）
第九戒者，不得交游非贤，居处秽杂，当慕胜己，栖集清虚；（不能交不三不四之友，要交好道士）
第十戒者，不得轻忽言笑，举动非真，当持重寡辞，以道德为务（不能乱说话，不能大声笑，要少言寡语，要保持形象）
初真戒十条，守期一年半，若触犯一条，持戒失败，只能学些傍门小术自回乡里，或选择当一辈子颂经住观的道士
初真戒后是中极戒三十六条，守期五年，犯一条则持戒失败，传些延寿之术，若持完中极戒未犯一条，可以选择不继续持戒，有机会能学半部地仙之术
而后才是中极大戒，共二百八十余条，守期十三年，犯