灵魂力，是让你能自由地控制各个管道的开关阀门
一种就是我刚才说的，磨炼意志，提升精神强度
比如进行超负荷的极限运动，长跑、登山、蹦极、潜水、游泳……当你一次次靠着意志力突破身体极限的时候，你的灵魂强度就会得到提升
我会给你制定一个训练课程表，同时给你做适合的食谱，照着我说的做就行”
“呃……没有简单一些的方法吗？”夏渝表示非常困难，“我本身就是个运动白痴，我要是能把这些坚持下来，我的身体早就是一块钢铁了，我还要提升仙核来干嘛？
再说这也太难，太花时间了”
“emmm……”
影子清清思考着，“那就只有用【直接作用法】了”
“直接作用法？”夏渝疑惑地问到
“就是直接作用于你的灵魂，让你的灵魂得到锻炼就像我们平时锻炼肌肉一样，得先让肌肉进行撕裂，再生长复原，就会变得更加强大”
“说人话”
“我进去……”
影子清清抬起一根手指，戳到他的胸口
“你的身体”
……
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