第236章 丹田
长乐散人指着木人道：“傻苍，今晚我教你人体经脉部位与走向联络，须得牢牢记在心里涛儿，睛儿，你们两个已然学过，此时重温一次也不是坏事”三人齐声应道：“是”长乐散人指着红线道：“红线为阳经，蓝线为阴经十二经脉又名正经”
十二经脉通过手足阴阳表里经的联接而逐经相传，构成了一个周而复始、如环无端的传注系统气血通过经脉即可内至脏腑，外达肌表，营运全身其流注次序是:从手太阴肺经开始，依次传至手阳明大肠经，足阳明胃经，足太阴脾经，手少阴心经，手太阳小肠经，足太阳膀胱经，足少阴肾经，手厥阴心包经，手少阳三焦经，足少阳胆经，足厥阴肝经，再回到手太阴肺经其走向和交接规律是:手之三阴经从胸走手，在手指末端交手三阳经;手之三阳经从手走头，在头面部交足三阳经;足之三阳经从头走足，在足趾末端交足三阴经;足之三阴经从足走腹，在胸腹腔交手三阴经
十二经脉在体表的循行分布规律是:凡属六脏：心、肝、脾、肺、肾和心包的阴经分布于四肢的内侧和胸腹部，其中分布于上肢内侧的为手三阴经，分布于下肢内侧的为足三阴经凡属六腑：胆、胃、大肠、小肠、膀胱和三焦的阳经，多循行于四肢外侧、头面和腰背部，其中分布于上肢外侧的为手三阳经，分布于下肢外侧的为足三阳经手足三阳经的排列顺序是:“阳明“在前，“少阳“居中，“太阳“在后;手足三阴经的排列顺序是:“太阴“在前，“厥阴“在中，“少阴“在后，内踝上八寸以下为“厥阴“在前，“太阴“在中，“少阴“在后
十二经脉的表里关系是:手足三阴、三阳，通过经别和别络互相沟通，组成六对“表里相合“的关系其中，足太阳与足少阴为表里，足少阳与足厥阴为表里，足阳明与足太阴为表里手太阳与手少阴为表里，手少阳与手厥阴为表里，手阳明与手太阴为表里
清冷夜色之中，一老三少，便在摩星岭上传授人体经脉知识傻苍本有些根基，又是十分聪明之人，长乐散人只讲一遍，他便能理解并记在心中学习完十二正经，长乐散人又传授奇经八脉知识奇经八脉是任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉的总称它们与十二正经不同，既不直属脏腑，又无表里配合关系，其循行别道奇行，故称奇经奇经八脉的循行错综于十二经脉之间，而且与正经在人体多处相互交会，因而奇经八脉有涵蓄十二经气血和调节十二经盛衰的作用当十二经脉及脏腑气血旺盛时，奇经八脉能加以蓄积，当人体功能活动需要时，奇经八脉又能渗灌供应
如把十二经脉比作“沟渠“，那么