位简单的人物！他很强，比老汤姆还要强！
“看看镜子里的自己，”破军先生指了指镜子里的倒影，“看看你自己，像不像一只大猩猩？”
方秋灵平时的脾气还算不过，不过再好脾气被人说成是“大猩猩”也还是会恼火的。于是他对镜子看了一眼。
这一眼看下去，镜子里的自己……确实还真的有点像大猩猩。
上了十几年学，背书包、伏案学习。大学毕业后去公司上班，大部分时间不是处理文书材料就是操作电脑。平日里的日常爱好不多，运动什么的肯定不在爱好的范围内，玩电脑和游戏主机每天雷打不动。
近视度数不浅，但目前因为体质的提升不药而愈。不过看惯了显示器和书本，基本视力没有问题还是习惯的头向前倾，偶尔还会眯起眼睛。加上站得并不直的双腿，松松垮垮的双肩，一走路就像要做双臂前伸的动作一样。
不看不知道，一看吓一跳。
方秋灵被自己的形象吓了一跳。平时都没怎么注意的细节在镜子里简直太明显了。他有些无语，因为真的是从来没有注意过这方面。估计男性注意这方面的人也不会很多。而且现在身旁还站着破军大叔和萧寒韵。
破军先生一张国字脸，眼睛深奥而有神。虽然穿着简单的运动服，但还是能隐约看到他极为健壮的身躯。第一眼看上去感觉似乎外貌平平，没什么特点。但多看几眼后就会发现破军先生举止稳重，举手投足都散发着成熟男性的魅力。不知道自己在破军先生这个年纪能不能有这样的气质。如此气质的中年男子，毫无疑问就是女生们口中的“大叔”：一把年纪了还能保持如此的帅气！
萧寒韵的身姿挺拔，优美的身姿曲线和紧紧并拢的修长双腿让人的眼睛不知道应该往哪里放。而且好像专门要跟他比赛似的，萧寒韵仰着下巴对着镜子，目光中满是优越，以及兴灾惹祸——看吧、看吧，你这只大猩猩！
“看到了没有，这就是你平时的站姿。身体前倾，头颈缩着，脚有些外八字，有点驼背……”破军先生逐一指出后毫不客气的直接动手进行修正，“肩膀给我向后，放松、放松！绷那么紧干吗？人给我挺起来！让你扩胸收腹，不是让你把身体都绷紧了。腰挺直！脚、脚放松！”
破军先生的语气很严厉，下手也不轻。方秋灵被弄得龇牙咧嘴，而且还不敢叫出声。不过他也知道这时候严厉一点比较好，所以努力遵从着破军先生的要求去做。
“萧萧，他就是你的搭档？”
“是的，破军叔叔。”
“这小子还行，不过有点懒散，要多加操练。你把他可盯牢了。”
“嗯，训练都安排了。每天都是满满的。”
“还有萧萧，你也要加油。”
“呃，知道了……”
不知为何，