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本来就想着健身或者塑形,保持体态,后来出了点事,为了静心,她就去彻底深造了一年,遇到了很好的老师,所以改变很大。
可现在除了脑子里的理论知识,一切又要回归原点。x.m
启动深层肌肉的过程很苦,再次打磨身子很疼,还伴随着酸软,尤其是她加强了难度,每一秒都在靠意志力忍受。
高雯擦掉了瑜伽垫上汗水,简单消毒后放在一边。休息了一会后,拿着睡衣和毛巾进了洗手间。
洗好澡擦好身体乳,她走到书桌前试擦护肤品,完整一套流程,看了眼时间。
九点四十七分。
她的生物钟是十点,晚睡对皮肤不好,容易有黑眼圈,她的化妆品很贵,必须保证最佳效果,这样才有最好的皮肤状态。
高雯在九点五十分的时候开始往床上爬,上阶梯的时候,她的脚一软,柳眉微拧,手上用力,慢慢爬上去,趴在床上。
拉扯筋骨的过程并不好受。
但是为了美,就值得。
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