，连忙请示。
“你确定自己没事了？”
方二看了看柱子还包着纱布的肩膀问道。
“回少爷，我真没事了，不信你看！”
说着，柱子还拍了拍受伤的肩膀。
方二看他的动作，应该是愈合的差不多了：“那行，你就回门房去吧。多休息，彻底没事了再做事。”
“哎！谢谢少爷！那小的现在就去了。”
柱子说完，一溜烟儿的跑去门房了。
方二很无奈，这帮家伙，对他们好了反而不适应了。
刚准备去灶房找点吃的，程处默和尉迟宝林一起来了。
“方大哥，我来教你习武了！”
人还没进到内院，方二就听到程处默的声音了，连忙从正厅出来迎接。人还没进到内院，方二就听到程处默的声音了，连忙从正厅出来迎接。
“处默，你们这就下值了？这才什么时辰？”
看天色，也就才巳时，也就是九点到十点左右，这么早就下班了？李二这么好的么？
“我们两个好歹也是个小头头，哪能跟他们大头兵一样，这不马上吃中饭了么，想着来方大哥这蹭饭来了，军营里的饭实在是吃够了。”
宝林抢先开口了。
我去，翘班过来蹭饭，真不知道那军营里的饭有多难吃，能让他们这样子。
“行吧，那就先教教我，等下让小青给你们做好吃的，我进去换件衣服，咱们就开始。”方二回了屋子，将唐装脱了，换了一套运动服。
看到方二换好衣服出来，程处默和尉迟宝林好奇的摸着方二身上的衣服。
“方大哥，你这衣服是哪家铺子做的？看上去挺别致啊，以前从没有见过，而且这面料摸起来也舒服，说说，回头我们也去弄一套来。”
程处默很显然很喜欢方二身上的衣服。
“这可不是买来的，是我自己做的，只不过这种面料太稀少，等下次，再有了我给你们一人弄一套。”
方二扯了个谎，瞒了过去。
这玩意儿怎么说，系统兑换的？傻子才信！
“好，那就先谢过方大哥了，咱们开始吧。”
程处默看了看四周，内院很大，足有一两百平，院子的东南角，也就是靠近内院院墙那里空无一物。
“就那里吧。”程处默一指那边的空地。
“好。”方二点头。
三人来到空地站好。
“方大哥，你先扎个马步我看看。”
程处默看向方二。
方二学着后世电视里的样子，扎了个马步，双手握拳，双腿分开弯曲，蹲了下去，然后便一动不动的看着程处默。
“方大哥，你这动作不对，我扎一个给你看看。”
说完，程处默就做了一个标准的马步动作。
保持着动作的同时，程处默还一边说道：“马步是练习武术最基本的桩步，因此有”入门先站三年桩”、”要学打先扎马”的说法。马步桩双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态，因姿势