了吧？全体起立！”
虽然有些不情不愿，但所有人还是迅速地做出反应
一些人脸色十分不好看刚刚跑完了五十圈，虽然经过了几分钟的休息，但大多数人能够站起来已经是极限了
“不要紧张，我又不是魔鬼”项教官笑道：“现在也才刚到5点，今天食堂应该开门较早，你们可以回去换个衣服，准备吃饭了”
虽然对教官前半截话十分不认同，但是训练兵们还是松了一口气
“寝室里给你们准备了好东西，都回去看一下，吃饭的时间会通过手环告诉你们的”项教官摆摆手
“现在，解散！”
好东西？
训练兵们面面相觑，顿时心里打了个寒颤
不过等凌安回到自己的单人间宿舍，发现似乎还真是好东西，不是预想中的折磨人的奇怪的训练器
“将瓶子里的液体全部倒入浴缸，加水混合趁热浸入身体，浸泡一小时……”
凌安看着手里一个装满绿色液体的透明罐子，看着说明，摸了摸脑袋
这个罐子就摆在他的书桌上，旁边还有一根大号吸管，凌安开始还以为是什么喝的饮料
要不是手环发来的说明，自己说不定已经喝了
嗯……教官都说是好东西了，那肯定要试试
而且手环发来的信息也说了，每位训练兵都必须浸泡
按照上面所说，凌安将这些液体倒入浴缸
罐子不大，就和一罐子啤酒差不多，里面装得绿色液体也不多，在浴缸底部覆盖了薄薄一层
“怪了，这绿色液体居然没有一点残留在罐子里？”凌安摇了摇罐子，什么声音也没听到
低下头，凌安鼻子轻微地耸了耸
“中药……不对，是合成药剂吗？”凌安喃喃道
不知道什么时候食堂开启，凌安也懒得多想，按照说明，打开了水龙头
水龙头只有一个开关，显然是由系统进行调配，没法由凌安自己调节热水还是冷水
滚烫的热水喷涌而出，很快和绿色液体混合在一起，变成了一缸淡绿色液体
看着翻涌的热气，凌安嘴角抽搐了一下，看了看说明上的“趁热浸入身体”，一咬牙，脱了衣服跳进去
嘶——
烫死了！
凌安全身都在哆嗦，不是因为冷，而是水太烫，烫得凌安想要跳出来
但既然说明上这么说了，按照它说的做肯定有好处，凌安一咬牙，深吸一口气，全身都泡入其中
说来也怪，开始感觉很烫，但仅仅过了十几秒，凌安就觉得温度降下来了一些
而随着浸泡，原本因为跑完五十圈有些僵硬酸麻的肢体，此时反而舒缓了不少
即使在水下，凌安也双眼一亮，这种极度劳累后仿佛被按摩着的感觉……
太舒爽了！
“呼！舒服！”
凌安探出头来换气，却想起了那根吸管
看来那不是吸管，是换气管！
换气管就放在空罐子边上，凌安探出半个身子，将它