进入监牢之后，余列随时可以离开这里，只是他一旦离开了，就不能再走进来。
丹房女道徒给他的机会，只有这么一次而已。
单单这一点，就让余列意识到这一处监牢也是个难得的地方。特别是拷在他手上的“气血石”，指不定还是一件稀罕的器物。
如此机会，可不能放弃。
于是余列在监牢当中，真把自己当做是犯人了，脚链手链不离身，每日都只是像凡人一般，在狭小的囚笼当中踱步，没有想出去的念头。
最开始的几天，余列没有感觉有什么特别。
但是随着时间的加深，他发现自己对于浑身筋肉纹路的掌控度，似乎比从前增强了一些。
至于他浑身的气血，也因为气血石的禁锢，越发被强制性的锁在了体魄，一点一滴的也冒出不得。
这并非是余列的错觉。
并且两者叠加，其效果就是余列明明没有修炼、没有搬运气血，但他对于浑身毛孔的掌控力，却是每日都在增加。
这让余列感到惊喜：
“那女道徒没有骗我，来到此地沉淀气血，虽然修为得不到增加，但是消化进度，会大幅度的提升！”
上位道童修行进展的一大标志，就是对于浑身毛孔和细微筋肉的控制程度。
若是能够达到“一羽不能加，蝇虫不能落”的境界，就代表着伐毛洗髓彻底结束，九品道童阶段的修炼大功告成！
余列现在就是在靠着这一处监牢的特殊作用，加速着此种过程。
只要他在此地熬上一段时间，能够控制浑身的毛孔了，到时候他再去搬运气血、锤炼体魄，消化的效率将会大增，事半功倍。
再等他离开这里，将第三层的毒功也提前修炼完成，获得了“气毒”，那么他将有把握在一个月之内，就彻底的消化完伐毛洗髓之变。
如此一来，即便在囚笼中熬上大半年，他也会是进展神速！
感受到这点好处，余列在狭小的囚笼当中，更是卖力的踱步。
经过衡量，他还捡起了五毒炼脏导引术的修炼，在囚笼中一本正经的锻炼。
其实刚进入这里的时候，余列不信邪，虽然气血受制，但还是继续的修炼过导引术。
只是因为感受不到气血的涌动，挫败感十分之强。再加上导引术表面上看起来粗浅，只有那么十个八个动作，但它内里的过程却又精妙的很。