可以直接打坐修行了
“咳咳”
和李复当初开始学习一样，汪云刚刚开始也是不断因为呼吸不畅导致咳嗦，时不时都要停下来
“你时不时骗我啊，一边跑步还要一边这样呼吸，根本就会供氧不足，我可是练过跆拳道的，他们可都没有这样要求过，要知道随着运动越激烈，人体需要的氧气就越多，这样呼吸哪里行得通呢？”
汪云的秀美的脸蛋因为呼吸不畅的原因变红，此时撇着嘴巴停下来对着李复说道
“你看看我是怎么呼吸的”
李复一边跑一边按照节奏呼吸，整个人的身体很快就如同波涛一般起伏，非常的有规律，很快一个呼吸循环完毕，从李复的鼻子之中一道肉眼可见的白色粗气直接就呼出来将正前方一颗松树打的不断颤抖
“这，这，太不可思议了！”
亲眼看到眼前的一切，汪云整个人都觉得难以置信，人呼吸的气体竟然能够将一颗松树给打的颤抖起来，掉下很多枯枝落叶，这手段都有点像电视剧之中所说的神仙手段了
“哈哈，知道厉害了吧，我可告诉你，只要好好修炼，这个还可以驻颜养颜的，等你四五十岁的时候看起来和现在也没有什么区别”
李复高兴的笑了起来，想着用养颜驻颜来引诱汪云坚持修炼，对于女人来说，没有什么是比这更具有诱惑力的
“真的？”
汪云一听立刻眼睛都亮了起来
“当然，我什么时候骗过你”
李复信誓旦旦的保证
“三长两短，一长一短、两长两短是吧，我就不信了”
得到李复的肯定，汪云立刻就来精神了，不需要李复喊话自己就开始跑了起来
“对，慢慢的来，我们先练习三长两短，等这个小节奏学会适应之后再来练习一长一短，一步步来，不用急，慢慢的练习”
李复一边跟着一边耐心的指导，一个步骤、一个步骤慢慢的学
汪云的天赋也还是很不错的，虽然不如李复，不过依然在第二天的时候顺利的完成了整个循环的呼吸，成功的吸取到了第一口元气，顿时整个人都觉得全身舒坦无比，体内积累的毒素等等排出体外，整个人都觉得身轻如燕，瞬间就感到了修行的美妙
“太不可思议了，我现在觉得自己体内充满了力量，觉得自己身体轻飘飘的，大脑异常的清晰，整个人都非常的舒坦”
汪云闭着眼睛，细细的感受自己身体的变化，整个人都觉得难以置信
“哈哈，知道厉害了吧，先不要停，继续锻炼，第一次完成循环最好接着多循环几次，将基础稳固下来”
李复看着汪云的样子，似乎看到了自己第一次完成循环时的样子，高兴的笑了起来
接下来的日子，乘着快要过年的这段时间，一家人都在家，李复将元力修行的基础法门传授给了父母和弟弟，李复的弟弟