许三多并没有关心伍六一们练什么,还是按照自己的节奏,率先来了个五公里
每天自己加练一个五公里,这算是每天给自己要求的一个固定项目
这时候伍六一和甘小宁正在双杠旁边看着许三多
“六一,这个许三多不错呀”
“看这速度挺快的,应该是个好苗子,们以后又有个对手了”
伍六一看着许三多,默默地说了一句
“这个许三多确实不错,挺有韧劲”
“记得刚来的时候,连个队列都走不好,还被骂过几句”
“后来每天晚上都会加练,成绩慢慢提了上来”
“六一,其的不敢说,这家伙的跑步和枪法,一定会给们造成威胁”
“们也得努力呀,要是让新兵给比下去了,那可就丢人了”
还有句话,伍六一并没有告诉甘小宁,那就是许三多的五公里速度已经超越了甘小宁,就算是都不好说能跑赢许三多
“好,今晚们多练练”
跑完五公里之后,许三多并没有按照原来的训练计划练习引体向上
现在的身体素质已经慢慢跟上来了,引体向上的效果差了很多
打算练习另一种能够提高自己的训练,那就是电视剧中许三多翻身的那个动作——单杠大回环
单杠大回环能够很好的练习身体协调能力,特别是全身都能得到锻炼,效果也比引体向上好得多
在单杠旁边,许三多开始回忆伍六一在剧里教许三多的动作要领
做这个训练,不能用蛮力,而是要用手臂力量和腰腹力量进行旋转
可能是第一次练,许三多一个都没完成,就掉了下来
“许三多,腹部绕杆不是那样练的,来,教”
伍六一看到许三多掉了下来,打算过来教教
通过三个月的新兵连,伍六一对于许三多的印象好了很多
觉得许三多虽然有些冷,但是天赋出众,训练刻苦,是个好兵的苗子,喜欢这种人,自己也是这种人
在伍六一的指导下,许三多慢慢掌握了动作要领,完成了8个单杠大回环
“嗯,就是这样,以后多练习就熟悉了”
说完,伍六一带着甘小宁离开了操场
们两个走后,许三多准备练习自己在现实里学的拳法
军队的军体拳许三多也会,但是军体拳相对来说,只能算是表演性质的拳法,没有多大的杀伤力
许三多在现实世界里,接受过美军退役特种兵的培训,从手里学习了拳击和巴西柔术
感觉巴西柔术对来说很合适,巴西柔术虽然有个柔字,但是实际效果确实一点都不柔
巴西柔术是一种技巧大于力量的格斗技巧,许三多个子比较矮,力量也不是很强,很适合练习巴西柔术
接下来,许三多开始回忆巴西柔术的技巧慢慢练习了起来
以后想要成为特种兵,那么的
点击读下一页,继续阅读 先秦夏子 作品《影视诸天:从正阳门下开始》第一百三十三章 练习格斗