除此之外，还有对近乎有着绝对防御的否极泰来这一招有着增强
原本这一招只能守不能攻，范卓远用得极少，若是搭配当前调集罡气的能力，则可以在被动防御中起到反伤敌人的能力
只要预判准对方攻击的落点，反震一股罡气出去，便能挟裹对方气劲一并还给对手！
境界上的提升，再度加强了范卓远生存能力与进攻能力，让他心情大好
起得床来，伸个懒腰，双手向背后扩张，忽然发现一件奇异的事
以前因为自身体格庞大，即便有着对身体极强的控制能力，范卓远最多也只能像常人一样，双手一上一下往背后伸去，于背心处勾住自己的手掌
但当下，他意念一动，双手却能轻松握住对方的手臂
旋即又扩张肩背，发现双肩能往后打开一个不可思议的角度，整个身体可以轻松下腰，以至于令后脑触碰到脚后跟，并且还能保持绝佳的平衡
范卓远大惊之下立刻起身，想到这很可能是易筋锻骨篇带来的柔化筋骨的作用
于是又开始做起了印象中某些十分复杂的瑜伽体势，结果发现无论身体怎样扭曲变形，都完全不受影响，仿佛得了软骨症一般，然而他自己却知道自身的精钢铁骨属性依旧没有变化
这意味着范卓远获得了更强的柔韧性以及协调性，对于筋骨韧带的发力，效率更有提升，以往一拳调集全身筋骨韧带力量而发如果是十，那么现在至少是十二！
最关键的是，范卓远感觉对身体的控制能力达到了一个新的高度，而这也是他在外功一路上所追求的
除了柔化筋骨，范卓远也能明显感知到身体触觉的敏锐度也变得跟以往不一样，这种感觉很难用言语形容
硬要说的话，以往的触觉只产生于接触物体的表面，而当下似能感知到接触物体的内部变化而引起的外部感知
更多的，也只能通过实战来进行感悟
此时敲门声响起
王禀在外喊道：“范兄，童帅来了，可到前厅一见？”
范卓远穿上慕清研缝制的外套推开门来，“如今是什么时候了？”
王禀笑道：“你睡了一天一夜，如今已是十九号下午，童帅要你一同前往进餐”
范卓远跟随王禀而去，此时前厅上坐满了许多人
上首的当然就是童贯，虽是一个太监，但如果不说，只看他满面虬髯，身躯高大威武，双目炯炯有神，穿着宣抚使官服，威风四溢，跟常胜猛将也毫无区别
而其下方便是辽国萧太后，看起来童贯虽然已将其俘虏，可仍旧保持着一定的尊敬，给予其必要的体面
而后就是慕清研、郭药师以及王禀的位置，再下方就是辽国宰相等重臣，皆谄媚以对，神态不安
童贯等人看向范卓远，都不由露出笑容，童贯更是站起身举起酒杯
“来，各位，当敬我们此战第一