直很看重……而各种对内心的拷问、磨砺等等，其实都是直指本心，看透本心，所谓‘菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃’，其实都是直指本性，明心见性的一种修心境界”
“而这只不过是第一个境界，你思考问题之时直指本质，好与坏皆在一念之间，遇事不嗔、不怒、不骄、不狂，直指本心，心中不染尘埃唯有一剑，可能算是达到了这般境界，但是第二境界……”
“到了第二境界，那便是天人合一，心境大圆满你这般直指本心……心中唯有一剑已经算是极端了！阴阳相合道自生，何为阴阳相合？所谓阴极阳生、阳极阴生，单单走极限或许能提高，可阴阳相合才是真正的圆满”
“你也见过雷神，他便是这等境界他修炼刀法，本应该霸道凌厉震慑人心，但是他为人处世却十分圆滑，方圆结合，该刚则刚，该柔则柔！”
“这心境也是如此，该凝练如刀，就该凝练而该温柔如水，就该温柔如水，所谓……抽刀断水水更流，水永远斩不断！连绵不绝的同时还有强硬的一面，就像是你上次坠入大海，极致的速度之下水面甚至比克罗合金还要坚固，论防御，水比再坚硬的盾牌都厉害”
“这般心境算是修心第二境界——赤子之心，小儿本无善恶之人，用最通明的心境看待一切，你对我善，那我便善，你对我恶，那我便罪大恶极你应该勉强参悟了这一境界，但真正的阴阳圆满又岂是一句话就能描述？哪怕我摸到了修心第三境界的门槛，心无限大、心包容一切但要说我将第二心境修炼圆满，我也自知还差一些”
洪以自身为例，让宁泽不要急躁，雷神都没有领悟领域，他也只是领悟不久，那意思就是宁泽还差得很远