能驼背！”
“肚子收起来，腰部不可弯曲！”
“脸再贴紧弓弦！”
几乎每个人的姿势都有或大或小的毛病，关索一一调整自然需要不少时间，有几个士卒忍受不了手臂的酸痛，便偷偷地放下弓偷懒wxrcw ¤net
“时间未到，不可休息！速速摆好姿势！”关索看到有人偷懒，便厉声高喝，“汝等皆是堂堂男儿，连这点苦都吃不得，日后还想上阵厮杀？”
被关索这一激后，果然不少士卒都开始咬紧牙关，努力坚持wxrcw ¤net不过为了防止再有人出现偷懒，关索又下达了一条军令wxrcw ¤net
“士卒有偷懒者而被我发现者，伍长与之俱罚！伍长有之，什长与之俱罚！什长有之，都伯与之俱罚！都伯有之，屯长与之俱罚！屯长有之，假军侯与之俱罚！”
“我不罚你等俸禄，只要你等绕着军营跑上一圈！若有违抗者，休怪我无情！”
有了处罚措施后，这些士卒便更加不敢偷懒了，包括他们的上司也都紧紧地盯着他们是，深怕受到连累wxrcw ¤net久而久之，队列之中的呵斥声逐渐减少wxrcw ¤net
当然，关索也不会让这些士卒太过负荷训练，半个时辰后，他便命众人原地休息片刻，放松手臂，然后再继续摆好姿势wxrcw ¤net
矫正了一周的姿势后，关索见四百弓箭兵的姿势已经基本标准，这才让他们进行射箭练习wxrcw ¤net
姿势一旦正确，四百名弓箭兵的准头便更容易得到提升wxrcw ¤net至于如何锻炼臂力，关索自然也有办法，他将俯卧撑的办法教给了众人wxrcw ¤net这种动作简单，实用性强，对空间地点要求较小的锻炼方式非常适合在军中锻炼，只要动作规范，俯卧撑就能极大程度地增强手臂肌肉wxrcw ¤net
闲暇之余，关索还是会教众人一些近战技巧，古代的弓箭兵并不是不配备近战兵器，环首刀是他们最常见的武器，以防被敌军近身时，不至于毫无还手之力wxrcw ¤net
当然最重要的，还是射箭练习wxrcw ¤net熟能生巧的道理，关索自然懂，射出多少支箭矢，是衡量一个射手能力重要的指标wxrcw ¤net就拿关索来说，在凤凰山服丧的那段日子里，他每天都要射箭至少两百次，期间还拉断了两把二石弓wxrcw ¤net
由于四百士卒人数众多，训练必须按序进行，每个人等待的时间往往会很长，因此关索更加不敢懈怠，每天要让他们花上三个时辰以上来练习射箭，以求尽快提高他们的箭术wxrcw ¤net
就这样过了一个月，关索麾下这四百名弓箭兵，每人都拉断