没有中医保健的目的，就想着李初一说的下盘功夫bqg335。combqg335。com
多流汗，不流泪bqg335。com
其实可以穿着鞋子来跑步的，但是这个时代的鞋子和后世的跑步鞋登山鞋完全不一样，哪怕和最休闲的旅游鞋也差了好多，质量上价格上相去甚远bqg335。com登山鞋专门适应这种地形的，可以跑上一整年都不会坏，但是现在的普通布鞋就不行了，梁川一脚板一侧滑，biquii ⊙cc都能感觉脚要从鞋面侧面豁出来，按biquii ⊙cc的力量和使用频率，两三天就得买一双新鞋子bqg335。com
这个成本太高了，梁川自己都有点舍不得，所以biquii ⊙cc宁愿现在采用这么极端的方法，虐待自己的脚底板，脚底的茧长厚一分，biquii ⊙cc就有一双铁脚板，这还能顺便省一点点鞋钱bqg335。com
梁川还有一个考虑，现在的鞋子穿起来十分不便，质量也没法保证，与其以后突遇无鞋可穿的日子，还不如现在练出一双铁脚板，关键时刻还能发挥意想不到的作用！
幸运的是梁川的这个躯体，原来就给了biquii ⊙cc一双茧子奇厚无比的双脚bqg335。com梁川原来就是一个彻头彻尾的抠脚大汉，转世之后biquii ⊙cc惊奇地发现自己的脚底板满满的一层都是老茧子，拿根针扎了一起，针头竟然还稍稍弯了一下，可想这茧子的厚度bqg335。com
这是多长的时间才能磨练出来的硬件！太可怕了，自己以前天天穿警用皮鞋还要加一双脚垫，这样踩着才会舒服，长期下来自己的脚底的皮也是嫩嫩的，现在每天洗脚脚底板稍稍嫩了些许，但是看着还是像是有一层装甲裹在脚底板上bqg335。com
除了踩到石头和尖锐的树枝基本痛感还是挺小的，但是，即便是这样梁川头一天上来还是只敢赤着脚在山林里信步穿梭着，不敢急走更不敢猛跑，就怕踩到什么点东西，把脚扎出个破伤风，回去就得准备后事了bqg335。com
第一天还用不上黑鼻，梁川一个人独自在山林里走着，山林里虫羽交织的声音越来越大，阳光穿过树梢头的枝叶，照射到地面上，虫鸣林愈静bqg335。com没膝高的杂草，割在大腿的皮肤上，让人阵阵刺痛bqg335。com
梁川漫无目的地在林子里走了一天，这片林子真的太大了，走到密林深入，抬头连天都看不到，要不是梁川记性好，还记得来时的路，可能就要迷失在深山里面bqg335。com
深山的恐惧是怎么样梁川大概也就今天才深有体会，没做记号来时的