鸟肉有些硬，但味道还不错，就是火辣辣的，晾了半天吃着还烫嘴。入腹之后，他只觉一股热流涌遍全身，五脏六腑都被烫的有些疼。然而他饿急了，顾不得烫，张口大嘴便啃咬起来。
一只地火鸟下肚，感觉舒服了很多，但离饱还差得远。他又如法炮制弄了一只烤熟，再从储物袋里取出一壶酒，有滋有味的吃喝起来。
两只半鸟肉，一壶酒，周扬终于吃饱了。
此时他才觉得，那股鸟肉形成的热流，和丹田处的元力开始相撞，互相排斥起来，似乎水火不容的样子。
他吃了一惊，赶紧闭目体会起来。
好在片刻之后又相安无事了，并没有发生什么。
又坐了一会儿，他此时觉得，地火好象不那么难以接近了，有慢慢适应的趋势。
“难到是鸟肉的作用？如果真有这种效果，那以后得多吃。”周扬感觉很敏锐，很快查觉出了不同之处。
吃饱喝足了，他又服用了一枚疗伤丹药，开始打坐恢复。
接下来的七天里，他除了烤鸟肉便是打坐，时时以玄罡诀贯通经脉，伤势倒也好了不少。
只是地火鸟被他吃了许多，余下的受了惊，不是躲的远远的，便是沿洞口跑了，再想那轻易的逮住是不可能的了。
好在他已然行动自如，并没有总呆在一处死等，而是围着圈子的逮，倒也不至于饿着。
“可惜呀，还差岩中草，不然借此地火便能炼制出黄灵丹来。”这一日，周扬吃完鸟肉便思虑起炼丹之事来。
想到岩中草，他心中不禁一动：“那些黑岩上长着的火红野草，倒是形似岩中草，也同样生长在岩石中，是不是有相仿的效用呢？”
心动不如行动，反正材料有的是，也不怕浪费，待自己的伤再好上一些，便动手试上一试。
又过了几天，周扬感觉身体已然无碍，便从储物袋里把丹炉取出，又将铃铛红、黄延草、无色矿石放在一边，这才捏起一株火红色的野草，细细端祥起来。
炼丹诸般环节，最重要的便是了解灵草灵药的药性。丹术要诀中并无这种野草的记载，他也是第一次见到，自然对其毫无所知，又何谈药性。
然而现下没办法，他也只能做一回神农，亲尝百草了。
周扬怕这野草有毒，便稍稍撕下一点叶片，轻放在舌尖舔了舔，只觉得执乎乎的，没什么别的感觉。他仍不放心，又撕下更小的一片放进嘴里，缓缓咀嚼起来。
入口火辣辣的，和鸟肉有些相似。
这种感觉很奇怪，本来草是草，肉是肉，可吃在嘴里却真有地火鸟肉的味道。
不过总算没毒，他这才放下心来。
放好丹炉，周扬按固有比例加入铃铛红、黄延草、山猪血和无色矿石，犹豫片刻后又按岩中草的比例加入了火红野草。
准备就绪后，略一思索，他便用长剑拖起