“人体有精气神三宝，是人体最重要的组成部分练习外功、内功，增长气血，打熬力气，实际上都属于锻炼精力的范畴如果将精力锻炼到极致，能够凝聚出精力之花，那就是大宗师了！到了那个时候，才代表着真正的极限，近乎精力无限！”
“之所以刀王觉得，宗师能延年益寿，其实也不算错宗师的确能延年益寿，那是因为大部分宗师都走的是元气之路刀王也是练武之人，应当知道，外功到了外功巅峰，其实想要更进一步都是难上加难，都会转而练习锤炼内腑的内功没有人会耗费大量时间继续练习外功，然后加以融合，或许能有效果，但效果实在是微乎其微就算练一辈子，恐怕也没有成就”
“但这并不代表，外功和内功就不能继续提升了，刀王不正是最好的例子吗？你靠着不下于二十门的外功，以及两门内功，就能与四大宗师打得难解难分，丝毫不逊于四大宗师，这就是最好的明证！不过，刀王是特殊的，九成九的武者，都不会去尝试练习多门外功或者内功，因为太难了，而且根本没效果”
“这个时候，武者们就会转而练习气功因为气功可以养气！气就是元气，乃是人体重要组成部分气并不是天地之间的气，而是身体内部的元气，可以从人体的肌肉、气血等等转化而来，也就是精力越旺盛者，就能将气养的更加充足而元气就能滋养武者，甚至延年益寿，从而形成良性循环”
“刀王能练成一门气功，并且有很深的造诣，恐怕也与当初刀王精力旺盛，练习了多门外功和内功有关出色的身体素质，注定了一旦练习气功，就能更快的养气，能产生更多的元气，又回过头去重新滋养身体，使精力旺盛，从而迅速的提升身体素质甚至几倍于、十几倍于那些人体极限武者！”
听到这里，雷道隐隐明白了原来，所谓的宗师，其实就是一般武者在人体极限路上，觉得外功和内功已经无法更进一步，只能另辟蹊径，开始养气，希望能够诞生更多元气，从而反过去滋养身体，从而快速的提升身体素质而宗师能延年益寿，并不是因为他是宗师，而是因为他练习了气功，诞生了大量的元气，从而滋养身体，保持精力，延年益寿！
也就是说，宗师只是一个称号，并不是一个境界！
这一点，甚至连许多宗师自己都不清楚至于鹤老等人断定雷道不是宗师，那也很简单雷道气功没有大成，在他们眼中，的确不是宗师雷道两层养气功，又能诞生多少元气？
比起宗师的元气，差远了甚至，易相也误以为，雷道先叠加了无数外功，导致身体素质无比强横，这才能练习气功，并且养出不少的元气雷道只能笑而不语他不会告诉易相真相，他的