位都练过飞纵之法，大伙也都有飞爪一类的，这样，咱们来个比赛如何，看谁能先到山顶？”
“好呀，来吧”苑冉笑了一声
“那就来吧……”昱月和余玥同时喊道
“我不和你们比，我和蓝哥带着刚子一起上吧”陆河一边说道，他知道自己比不上前面四位女将，那敢冒头
“那行，那就咱们四位比一下……”胜男点了下头，挥了下手
“上……”四女几乎同时喊声，嗖嗖嗖，一起奔到山脚下，直飞上山，飞到一定程度，咔咔咔，飞爪击石，身体再拔高度，就那么眨眼的时间，已经只剩下四个移动的小点了
“我们也上去吧……”蓝明对着童刚说道：“上去的时候，注意气息往上提，不要沉于丹田，在气有闷意出来的时候，飞爪击石，然后气吐同时，换气重归上泥丸和膻中，再复上提，不要脚蹬，脚蹬身必要气沉丹田，速度没有飞爪击石快……”
“嗯……”童风应了一声，三人同时飞身上了立壁山崖，向着山顶飞拔
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