铲穴之痛当然也记得，但不吃这些苦痛，自己就很难走得远，所以，必须做，马上做。
丹田拓宽，先是把下丹田的储气念灵力移到中丹田和上丹田，以及各各经脉之内，然后空铲下丹田，等铲到差不多了，再把各处的收回，然后依此类推，中丹田，上丹田还有和各经脉的铲宽。
三天的时间很快过去了，第四天，胜男和苑冉终于回来，剑墩山岙里，除了余璞和小雕还在静坐，其他人都在岙里练习。
胜男和苑冉对着大伙挥了下手，来到了余璞和小雕所在洞穴中，胜男看了看余璞，说道：“现在剑镇上面的人大都已经逃出剑镇，所以，我们打听到的有用消息并不多，一，原来在剑镇的越鼎联盟联络点，已经组织成队，或向肖家移靠；二万剑门的各个剑庄，也准备移向肖家；三，月国的众月联盟他们的目标移向了狂刀门，哦，狂刀门是西周国不弱于万剑门的大宗门……”
“那大丰国的同统联盟呢？”余璞看着胜男问道。
“没有发现，剑镇上确实有同统联盟的站点，但站点里早已经没有人，我们进去看过，里面有一层灰尘，岢以说，好些日子里面没有人来过……”苑冉说道。
“小璞，我们下一步是奔肖家去，还是别的地方，或者去狂刀门，也闹他们一把？”胜男看了余璞一眼。
余璞想了一下，说道：“闻人叔和苑叔要门的地方是在咱们的大丰国的凤城和虎城，我们在万剑门闹的原因是相吸引同统联盟和大丰皇家的力量分散，这次闹了万剑门，有些效果，但那只是在西周的本土国，并没有造成大丰国的一些力量的加入，听刚才苑姐所说的，大丰国那边，并没有什么动静，所以，我们现在如果再在狂刀门或者肖家等西周势力，我们急速赶往大丰去，到了大丰再想法子搞个大的地方闹一场……”
“可肖家是仇家呀？”余玥看着哥哥。
“现在对于仇家，得先放着……”余璞看了一眼童刚，差一点没把七星学院说出来：“所以我们先横穿西周，去大丰，得把那边闹起来，不然的话，闻人叔和苑叔那边的压力会很大……”
说到这里，余璞顿了一下，接着说道：“当那边闹起来了，我们再来个回马枪，打回到肖家去……”
“没事，老大，你说打那，我们就打那……”陆河拍了下手。
蓝明也点了头，对着余璞说道：“余璞，我没看错你，能放下私仇，为大局所想，不过我们这样舍近就远，那肖家本来就在西周，我们顺便削了他们的力量，不是很好吗？……”
余璞摆了下手，对着蓝明笑道：“蓝明，我没那么伟大，我说二个理由，一，肖家，我们现在不动他们，等我们回来时，肯定是力量聚合了一些，搞得不好，他们的还会到这万