好步骤，拿着纸，还有七转正气丹和七转五心丹，交给了苑冉，说道：“按照纸上的方法去做，明天见效果……”
“太好了，谢谢，我的弟弟……”苑冉高兴却又异常激动地接过纸条，那纤白手指都显得有些颤抖
“余贤侄，城里的人比较多，这批辟谷丹只能维持城里人二到三天，你先在此调息，或者去厢房，我现在就去治疗，等明后天我来跟议事……”
“好的，没事，我就在丹房里……”
苑不畏眉目一扬，说道：“固守之计，不是良策，主动出击，方为出路，冉冉，你推我出去……”
余璞点了下头，而苑冉却是跑了过来，波的一声，在余璞的额头上“啄”了一下，然后红着脸推着笑容一脸的苑不畏离开了丹房
一种异样的感觉涌上了余璞的心头，这种感觉余璞好象在雷山的时候有出现过，但好象又不一样，他的全身似乎被一种电刺麻了一下，血液快速地窜动着，心跳也猛然间快了许多，嘴唇突然之间，有点干涩，他也不知道是什么原因，就拿出生机泉喝了一口，甩了脑袋，把心思转移到了调息那一边
现在身边已经有大回灵丹和大回元丹，余璞当然吃了以后再调息，这在恢复速度上快了不知道多少倍
静静地，余璞进行一大轮十二周天的调息，刚才在炼丹的时候，他就感觉到他的灵魂力和念力似乎有晋升的样子，应该到了一个瓶颈的界点，接下来就应该趁热打铁，突破瓶颈，进入新的领域
也不知道过去多少时辰，只觉得轰的一阵响动，地面有了有规律的摇动，象是摇篮里的前后频率颠簸
“难道他们开始攻城，这一次的攻击手段加强了？地面也摇动”
余璞睁开眼睛，他知道这护城阵里，是感觉不到外面的普通攻击，就象那最强攻击爆炮，也没有象这一次如此大的摇晃，现在无法继续调息下去，只好走到丹房门口，准备外出看看
“璞弟弟……”
这是苑冉的声音，余璞看了看左右，却未见苑冉的身影，刚感觉有些奇怪，却发现声音来自后面，是自己坐息的蒲团上传来的，急急忙忙地回到蒲团边上，这才看到蒲团的前有一块大拇指大小的玉石，这应该是一块传音玉
“这可能是因为刚才的摇晃，自己第一时间冲到门口，竟然没有看到自己的脚边放着一块传音玉……”
余璞拿起传音玉，对着上面的凹坑按了下去
“冉姐，什么事？”
“我爹，我爹他身体好了……”苑冉有些激动，接着说道：“弟弟，你来一下小会议……”巴特尔
余璞这才想起，刚才的地面摇晃或许应该是苑不畏的修为恢复下的震荡，但小会议室在那，自己却不知道呀，于是，便问道：“我不知道小会议室在那呀？”
“哦，明白了，弟弟，你走