进献的养生方式多是修仙
弄一堆乱七八糟的矿物质炼成仙丹吃，这不是养生，这特么是在超生
前世有养生专家努力养生，成功活到五十一岁的，我要向他们学习！
看着渐渐升起的朝阳，朱雄英又擦拭了一下额头并不存在的汗水叹道：“我朱雄英命苦哇，自幼体弱，命不久矣”
今年是洪武十五年，原时空朱雄英死在这年，必有大劫啊
我能否在这一世得证大道，苟活下去？
他忧心忡忡地皱起了稚嫩的眉毛：“为了应对这场大劫，我每天都有锻炼的，太极拳和五禽戏各一百遍”
“刮风下雨从不间断，并且注重劳逸结合”
“每日都有喝枸杞水，让自己摄取充足的营养”
“也不知道这样，能不能躲过此劫”
朱雄英握着手中枸杞水小声滴咕道
好不容易穿越一场，他不想白来一遭啊
前世对历史有些研究的他，很清楚原时空自己在今年嗝屁之后对大明的影响
简单来说，就是朱元章后大明的继承人，无法符合各方的利益，也压不住他们
老朱家想江山万万岁
淮西勋贵想要更多土地和封爵
儒家文官想要一个温谦天子，尊师重道，不滥造杀戮
天下万民，需要一个能给他们休养生息政策的皇帝，去填补被元末大战搞得千疮百孔的天下
老爹朱标倒是挺符合好皇帝人选，但他因为压力太大，体虚的厉害，也就比自己多活了十年，洪武二十五年也挂了
自己那个弟弟朱允炆得继大统后，和文臣瞎基波搞削藩，搞得四叔朱棣起兵靖难，最终丢了江山
“爹，你要小心四叔，他不是什么好人”
“能不出远门千万别去，特别是北方，感染风寒很麻烦！”
“二弟允炆他性格较纯，不适合当皇帝……”
想到这些大明的隐忧，朱雄英稚嫩脸颊上浮现出忧色，决定还是给朱标提个醒，免得自己今年真挺不住嗝屁，以后大明能少流点血
“我朱雄英命苦哇，自幼体弱，命不久矣……”
朱雄英红润小脸上愁出了一个愁字，又灌了一大口枸杞水，朝着寝宫走去
……
吃过早饭，朱雄英照常休憩片刻后，一边熘达一边走往东宫正殿，给自己老爹朱标和继母吕氏请安
他背着小手，严格按照养生标准走，不急不慢
“饭后走一走，活到九十九”
不过，这走路很讲究
走快了，会胃下垂
走慢了，起不到舒经活血促进肠胃蠕动的作用
老养生人了
等朱雄英老神在在地走到东宫正殿后，大明太子朱标，正与太子妃吕氏相对而坐
只是，两人表情都有一丝说不清道不明的凝重
朱标已经有些发福，他袍服被撑的圆润宽广，小肚微微凸起，沉稳干练的国字脸蓄着胡须，虽说有黑眼圈略带疲惫，但自有一股威严气度
他端着一碗酸枣叶茶，用茶碗