少的准备工作。
而通往后山金河河滩的那条路，也就是山上刚铺的水泥路还能行车，其他地方都是狭窄蜿蜒的山路。
在这种情况下，负责人和饲养员一个站车上，一个站车下，卸货流水线被宋檀安排的明明白白。
而作为鼓励，宋檀让他们把四只狗狗带上了。四只狗狗本以为自己的职责是看家护院，于是乖巧的至今都没有走出家里的范围。
可如今来到金河河湾，听到宋檀的讲解，简直是撒了欢的放肆奔跑！
连带着孙守平刚领过来的两只小边牧，也已经熟练的围着河滩跑了一大圈。
负责人/饲养员：……鼓励了，但没完全鼓励。
晚安吧。
最近在犹豫要不要咸鱼一个二手跑步机——分享一个刷脂不累也不无聊的办法：
跑步机，坡度9-12，速度3-6（量力而行），走半小时或者一个小时，正常情况下应该能消耗四百大卡。
日常活动和刷脂，都是很舒服的（推荐懒癌星人，勤快人自己去练别的吧）
可以一边走一边看电视……
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