顾若就眼睁睁地看着沈轻调整杆子到了比她还高18厘米的高度，接着走到了助跑的位置：“我给你示范内侧助跑。”
沈轻说完，脱掉了大衣，接着开始脱裤子。
顾若赶紧转了过去。
“想什么呢，教你还有福利不成？”沈轻看顾若的状态就笑了，工装裤脱了以后，里面还有运动短裤。
他低头看了看后，又走到一边低头找了找，换了一双鞋后才重新站好。
顾若这才注意到，田径队的一侧放着一排鞋，估计都是训练的时候穿的。
沈轻终于严肃下来，认认真真地助跑接着背越式跳跃了过去。
在顾若眼里简直是开玩笑一样的高度，沈轻居然轻而易举地跳了过去，掉落在垫子上后他起来问顾若：“看明白了吗？”
顾若摇了摇头。
她沉浸于震惊中了。
“我再来一次？”
“好啊。”
沈轻脾气特别好的重新到了助跑的起点。
这种训练对于沈轻来说真的是小意思，多跳几次也无所谓。
他再次助跑，每一步都非常有讲究，就连身体的角度都是教练指点过的。他的动作干净利落，没有多余的动作，漂亮的跃起接着跳跃过去。
沈轻训练的衣服是无袖的运动服，运动裤似乎也是故意设计的，不算特别长。
手臂和长腿露出来，虽然纤细，却充满了爆发力。
顾若曾经在书上看到过人体肌肉的纹理，她还是第一次在一个人的身体上，看到这么漂亮的肌肉曲线。
沈轻因为骨架的原因，身材看起来十分纤细，不过身上却绝对结实。
她第一次这么近距离看沈轻的长腿，总觉得自己之前还低估了沈轻腿的长度。长腿绷紧后，小腿处的肌肉撑起，大腿的肌理也更加分明起来。
从助跑到跳跃，都在展现出身体的美感。
尤其是……越过去的时候衣摆扬起，露出结实的腹肌，标准的公狗腰。
顾若第一次忍不住感叹，沈轻是真的帅。
她的嘴巴张成了“0”的形状，沈轻起身后迅速收起来，接着开始鼓掌。
“认真看了吗？”沈轻问她。
“看了！”
“你们学过角度吧，女子运动员在倒数第二步的时候，冲击角度是五十度，这样。”沈轻说着在杆前面做示范，“放脚时